Achtsam leben mit Ayurveda - im Gespräch mit Dr. Carola Hess

In dieser faszinierenden Podcastfolge des "gerngesund" Podcasts
tauchen wir in die Welt des Ayurveda ein. Dr. Carola Hess, meine
Gesprächspartnerin, nimmt uns mit auf eine Reise zu ganzheitlicher
Gesundheit und Wohlbefinden. Entdecke in dieser Folge: - Wie Dr.
Carola Hess den Weg von der Schulmedizin zum Ayurveda fand und
warum sie beide Welten vereint. - Die Grundprinzipien des Ayurveda
und wie du sie in deinem Leben anwenden kannst. - Die Bedeutung von
Selbstkenntnis und Achtsamkeit in der ayurvedischen Lebensweise. -
Praktische Tipps zur Anpassung deiner Ernährung und Lebensweise an
deine individuellen Bedürfnisse und die Jahreszeiten. - warum du
nicht unbedingt mit der Kenntnis deiner "Doshas" starten musst, um
ayurvedisch zu leben. Komm mit in die Welt des Ayurveda und lerne,
wie du Gesundheit mit ayurvedischer Leichtigkeit leben kannst!