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Folge 10: Sensory Awareness - bewegte Stille

Folge 10: Sensory Awareness - bewegte Stille

Integrative Achtsamkeit vor 4 Jahren

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39:43

Lienhard Valentin erforscht im Gespräch mit Stefan Laeng die
bewegungsbezogene Achtsamkeits-Praxis Sensory Awareness. Bei
dieser Praxis geht es darum, wieder in Beziehung zu kommen – mit
der Erde, mit unserer Umwelt und mit uns selbst. Jeder Moment
unseres Lebens birgt ein Angebot, anwesend zu werden. Es geht
darum, wie wir durchs Leben gehen. Wie können wir also von Kopf
bis Fuß wieder so wach und präsent werden, dass wir in unseren
Interaktionen mit der Welt „natürlich“, das heißt angemessen
handeln, anstatt aufgrund fester Verhaltensmuster und
Glaubenssätze? Mit Sensory Awareness können wir erforschen: Ist
die Form, in der wir uns bewegen, lebendig oder starr? Erleben
wir uns als Teil eines große Ganzen und was macht das mit uns?

Auf der Website www.pathwaysofsensoryawareness.com findest du
mehr Informationen über Stefan Laeng sowie über Charlotte Selver,
die Begründerin von Sensory Awareness, von der im Podcast die
Rede ist.

Es gibt ein dreiteiliges Webinar mit Stefan zu Sensory Awareness.
Hier kannst du dich dafür anmelden:

https://www.arbor-online-center.de/webinare/sensory-awareness-aufgeschlossen-leben-webinar-serie-mit-stefan-laeng

Mehr über Lienhard Valentin unter: www.lienhard-valentin.de