Folge 17: Warum meditieren? Christiane Wolf über den Weg zur eigenen Meditationspraxis

Die Dharma-Lehrerin und MBSR-Ausbilderin Christiane Wolf erzählt
im Gespräch mit Usha Swamy von ihrem eigenen Weg zur Achtsamkeit
und zum Buddhismus. Sie spricht darüber, wie sich ihre
Meditationspraxis über die Jahre entwickelt hat, hin zu einer
„weiblichen“ Praxis; darüber, wie IFS (das Internal Family System
- eine therapeutische Methode und zugleich ein spiritueller Weg,
entwickelt von Richard Schwartz) ihre Praxis bereichert und wie
uns Meditation in Zeiten von Ungewissheit unterstützen kann.


 


Mehr über Christiane: https://www.christianewolf.com.


 


Christianes Retreat-Termine in Deutschland findest du hier:
https://www.arbor-seminare.de


Einen Einblick in IFS bietet das neue Buch von Richard Schwartz:
https://www.arbor-verlag.de/bücher/psychotherapie-therapie-und-lebenshilfe-aspekte-und-wege-der-achtsamkeit/kein-teil-von-mir


Christiane erwähnt den Dharma-Lehrer Gil Frondsdal, mehr über ihn
findest du hier: https://www.spiritrock.org/gil-fronsdal


Mehr über Usha: https://www.ushaswamy.de