Wechselatmung mit Affirmationen

Tauche ein in die beruhigende und harmonisierende Wechselatmung
(Anuloma Viloma). In den Anhaltephasen wiederholst du
Affirmationen, die auf das einzelne Energiezentrum (Chakra)
abgestimmt sind. Diese Atemtechnik erhöht deine Vitalkapazität und
deine Konzentrationsfähigkeit und reinigt die feinstofflichen
Energielaufbahnen (Nadis) in deinem Körper. *** Weitere Infos zu
mir und meinen Yogastunden, in denen ich ebenfalls Meditationen
anleite findest du unter: www.kirstinborchert.de