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Heile deinen Körper und deine Seele Podcast
#058 SPORT - Wieso dir die Leichtigkeit fehlt

#058 SPORT - Wieso dir die Leichtigkeit fehlt

Heile deinen Körper und deine Seele vor 5 Jahren

Sportzwang oder Essstörung

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26:42

Ich spreche in dieser Folge darüber, wieso du keine Leichtigkeit
und keine Freude mit Sport verbinden kannst.

Fühlst du dich schlecht, wenn du keinen Sport machst?

Plagt dich das schlechte Gewissen wenn du deinen Sportplan nicht
perfekt einhältst?

Verbindest du nur Negatives oder Anstrengung mit Sport?

Zwingst du dich zum Sport?

Ist Sport zum Zwang für dich geworden?

Ist Sport nur Mittel zum Zweck um gut auszusehen?

Nach dieser Folge wirst du verstehen, wieso du dich SO fühlst und
wieso du es bisher noch nicht geschafft hast, Freude mit Sport zu
verbinden.

Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge️

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