#139 INTERVIEW MIT ANNIKA - Von Diätwahn, Jo-Jo-Effekt und einem niedrigen Selbstwertgefühl zu tiefer Selbstliebe und Akzeptanz

In dieser Folge spreche ich mit Annika, einer ehemaligen Soulfood
Teilnehmerin. Annika ist Mutter von 2 Kindern und nimmt uns in
dieser Folge mit in ihre Geschichte und erzählt, wie sie schon
als junges Kind unter dem Gefühl, nicht gut genug zu sein, litt.


Außerdem berichtet sie, wie sie seit der Teenie-Zeit gegen ihren
Körper kämpfte, zahllose Diäten, Ernährungsumstellungen und
Sportprogramme machte, doch immer wieder von dem Jo-Jo-Effekt
eingeholt wurde.


Du erfährst in dieser inspirierenden Folge, wie sie es als Mutter
geschafft hat, sich selbst wieder wichtig zu nehmen, endlich aus
der dauerhaften Unzufriedenheit herauszukommen und Frieden mit
sich und ihrem Körper schließen konnte.


Wir möchten mit dieser Folge allen Frauen Hoffnung geben, die
sich an dem Punkt befinden, an dem Annika sich befunden hat und
zeigen, dass es einen Weg raus aus dem Teufelskreis gibt.


Ich wünsche dir unendlich viel Freude beim Zuhören