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Heile deinen Körper und deine Seele Podcast
#155 DEPRESSIONEN UND FRESSANFÄLLE - Ich dachte immer, wenn ich zunehme, wenden sich alle von mir ab (Interview mit Ricarda)

#155 DEPRESSIONEN UND FRESSANFÄLLE - Ich dachte immer, wenn ich zunehme, wenden sich alle von mir ab (Interview mit Ricarda)

Heile deinen Körper und deine Seele vor 2 Jahren

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42:11

In dieser Folge spricht Maxine aus unserem Team mit Ricarda,
einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin. Ricarda erzählt uns hier,
wie sie unter Depressionen und sozialer Phobie litt und
emotionales Essen und Fressanfälle irgendwann bei ihr an der
Tagesordnung waren. Das war mit sehr viel Selbstbestrafung und
Scham verbunden, da sie immer Angst hatte, dass Menschen sich von
ihr abwenden, sobald sie zunimmt.

Während Soulfood hat Ricarda sehr schnell festgestellt, dass das
Essen gar kein Thema mehr bei ihr war. Sie konnte sich trotz
ihrer sozialen Phobie einfach fallen lassen und so unglaublich
viel Kraft aus dem Austausch mit den anderen Teilnehmerinnen
ziehen. Heute spürt sie einfach nur noch Liebe und Verbindung zu
ihrem Körper und genießt es so sehr, Zeit mit sich alleine zu
verbringen.

Wir möchten jeder Frau ganz viel Hoffnung mit dieser Folge
schenken und aufzeigen, dass es einen Weg raus aus dem Kampf
gegen Euch selbst gibt.

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! ️

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