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#156 SPORTZWANG UND PERFEKTION - Ich habe mir immer gewünscht, endlich gut genug zu sein (Interview mit Mareen)

#156 SPORTZWANG UND PERFEKTION - Ich habe mir immer gewünscht, endlich gut genug zu sein (Interview mit Mareen)

Heile deinen Körper und deine Seele vor 2 Jahren

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In dieser Folge spricht Julia aus unserem Team mit Mareen, einer
ehemaligen Soulfood-Teilnehmerin. Mareen erzählt uns hier, wie
sie schon als Kind angefangen hat, ihre Emotionen mit Essen zu
kompensieren und dass sie immer den tiefen Wunsch in sich
getragen hat, endlich Anerkennung zu bekommen. Das hat sie in
eine sehr lange und intensive Zeit der Diäten, exzessivem Drang
nach Sport und der “perfekten” Ernährung gebracht. Dadurch litt
sie regelmäßig an heimlichen Essanfällen, da sie ihr Hungergefühl
im Alltag ständig unterdrückt hat.

Durch Soulfood hat sie so viele Aha-Momente erleben dürfen und
endlich verstanden, dass sie die ganze Zeit über eigentlich nur
geliebt werden wollte und dachte, dass, wenn sie “perfekt” ist,
dann endlich dieses Gefühl in ihr ausgelöst wird. Das Thema Essen
ist heute längst nicht mehr so relevant und groß für Mareen. Sie
kann mit sehr viel Leichtigkeit wieder den Dingen nachgehen, die
ihr wirklich Spaß machen.

Heute geht sie mit ganz viel Liebe und Verständnis an alles ran
und nimmt sich gerne Zeit für sich, da sie die Stille und das
Alleinsein sehr genießt.

Sie würde jeder Frau empfehlen Soulfood zu machen und sagt, dass
es die beste Entscheidung war, die sie hätte treffen können.

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören!

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