#159 X-MAS Special Q&A - Angst- und stressfrei durch die Weihnachtszeit

Da gerade die hektische Weihnachtszeit für viele Ängste und
Herausforderungen sorgt, möchte ich Euch mit dieser Folge Mut
machen und Eure wichtigsten Fragen zum Thema Essen und Körper
während der Feiertage beantworten.


Warum gerade die Angst vor dem Kontrollverlust beim Essen und die
Angst vor Zunahme zu dieser Zeit sehr präsent sein können und
wieso es so wichtig ist, nicht dagegen anzukämpfen und was Dir
wirklich dabei helfen kann, erfährst Du in dieser Folge.


Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! ️


 


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