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Push Your Limit #005: Stress im Job? Familienurlaub? Keine Ausreden, trainieren geht trotzdem! Im flotten Dreier-Talk sagen wir wie.

Push Your Limit #005: Stress im Job? Familienurlaub? Keine Ausreden, trainieren geht trotzdem! Im flotten Dreier-Talk sagen wir wie.

Push Your Limit vor 5 Jahren

Wenig Zeit und trotzdem Bock auf Training? Wie optimales Zeitmanagement für den Sport neben dem Beruf oder beim Urlaub mit der Family funktioniert erklärt Sportwissenschafterin und Tristyle-Headcoach Lissi Niedereder in einer Gesprächsrunde mit Personal-T

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Lissi Niedereders Thema für Episode 5:
Optimales Zeitmanagement fürs effektive Training trotz
beruflichem Stress oder während eines Familenurlaubs an einer
neuen Location.

Im Dreier-Talk mit Personal-Trainerin
Cory Choun und Podcaster Fritz
Hutter macht die Tristyle-Gründerin,
Sportwissenschafterin und einstige Multi-Staatsmeisterin über die
Mittelstrecken klar, wieviel cooles Training selbst in ein
knappes Zeit-Korsett passt, wie gut sich welche Sportarten
fürs Zwischendurch eignen und wie man aus Arbeitspausen
lohnende Sporteinheiten zaubert.

Außerdem Thema: Wie man sein Training auch auf
strapaziösen Dienstreisen und auf Familienurlaub so
gestaltet, dass weder die Form noch der Job oder gar die
Beziehung leiden müssen.

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Alles zu Elisabeth Niedereder und ihrem Wiener Tristyle-Studio
finden Sie unter www.tristyle.at

Sämtliche Informationen zum Aus- und Weiterbildungsprogramm sowie
den Inhalten und ReferentInnen der Tristyle-Academy erhalten Sie
via www.tristyle-academy.at—————————————————————————————————-

Gestaltet und produziert wird dieser Podcast in der
Content-Manufaktur von Fritz Hutter. Infos &
Kontakt unter www.fritzhutter.com