Push Your Limit #005: Stress im Job? Familienurlaub? Keine Ausreden, trainieren geht trotzdem! Im flotten Dreier-Talk sagen wir wie.

Lissi Niedereders Thema für Episode 5:
Optimales Zeitmanagement fürs effektive Training trotz
beruflichem Stress oder während eines Familenurlaubs an einer
neuen Location. 


Im Dreier-Talk mit Personal-Trainerin
Cory Choun und Podcaster Fritz
Hutter macht die Tristyle-Gründerin,
Sportwissenschafterin und einstige Multi-Staatsmeisterin über die
Mittelstrecken klar, wieviel cooles Training selbst in ein
knappes Zeit-Korsett passt, wie gut sich welche Sportarten
 fürs Zwischendurch eignen und wie man aus Arbeitspausen
lohnende Sporteinheiten zaubert.


Außerdem Thema: Wie man sein Training auch auf
strapaziösen Dienstreisen und auf Familienurlaub so
gestaltet, dass weder die Form noch der Job oder gar die
Beziehung leiden müssen. 


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Gestaltet und produziert wird dieser Podcast in der
Content-Manufaktur von Fritz Hutter. Infos &
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