Push Your Limit #010: Trailrunning aus Leidenschaft

vor 4 Jahren

Trailrunning ist nicht nur ein probates Trainingsmittel, sondern vermittelt auch die absolute Freiheit und ist die pure Naturverbundenheit für jede/n Laufbgeisterte/n! Corinna Choun und Elisabeth Niedereder berichten über ihre Erfahrungen mit und beim Tra

34 Minuten

31.58 MB

Podcast

Podcaster

Push Your Limit

Sport , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 4 Jahren

In Folge 10 dreht sich alles um Trailrunning und die beiden
passionierten Läuferinnen Cory und Lissi plaudern aus dem
Nähkästchen und geben ihre Erfahrungen humorvoll und charmant
weiter. Welches Equipment brauche ich, wie lege ich das Training
fürs Trailrunning am besten an, was müssen vor allem
Anfänger/innen beachten und welche Risiken birgt eine falsche
Lauftechnik beim Trailrunning?

Gespickt mit praxisnahen Erfahrungen und hilfreichen Tipps ist
diese Podcastepisode ein Muss für jede/n Laufliebhaber/in!