Push Your Limit #012: Sport & Psychologie - mens sana in corpore sano
Physis und Psyche können nicht ohne einander, aber nicht immer
miteinander! Der wesentliche Einfluss mentaler Fähigkeiten wird vor
allem in Hobbysport oft unterschätzt, gleichzeitig werden
psychologische Probleme gerne auch im extremen Sport ausgeübt, was
39 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 2 Jahren
Mentales Training gehört zum Alltag eines jeden
Weltklassesportlers, doch im Hobbysport wird diese Komponente
gerne außer Acht gelassen oder zu spät berücksichtigt. Doch
genauso wie einen Muskel, kann man auch seine Psyche trainieren
undd stärken und damit auch seine eigene Leistung verbessern.
Mit vielen Tipps und Tricks, aber auch eigenen Erfahrungen und
Fallbeispielen bringen die beiden Expertinnen Anna Kohl und
Elisabeth Niedereder den Zuhörerinnen und Zuhörern das Wichtigste
zum Thema Psyche & Sport näher.
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