Push your Limit #028: Erreiche deine individuellen Ziele mit Training nach Plan!

Schon längst sind Trainingspläne nicht nur mehr für
wettkampforientierte SportlerInnen gedacht. Ganz im Gegenteil:
vor allem ein individuelles Gesundheitsziel, Figurziel oder
einfach ein ganz persönliches Ziel sollte professionell geplant
werden, um es zu erreichen. 


Warum und wie vor allem AnfängerInnen, NichtsportlerInnen oder
GenußsportlerInnen von einem Plan profitieren können erfährst du
in dieser Podcastepisode.


Übrigens: im Push-Your-Limit Podcast erhalten HörerInnen auf
unterhaltsame Weise viele wertvolle Informationen und Tipps von
Elisabeth Niedereder und anderen ExpertInnen. Wir hoffen, du
kannst von diesem Profiwissen profitieren und freuen uns, wenn du
unsere Arbeit durch einen einmaligen oder regelmäßigen Beitrag
unterstützt. Unter allen Spendern wird monatlich ein toller
Gewinn von Tristyle verlost


Danke!


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