Push your Limit #60: Off season dos and don'ts - die besten Tipps für eine erfolgreiche Off Season!

Eine Off Season sollte ein fixer Bestandteil des
Trainingskonzeptes bei jedem (ambitionierten) Ausdauersportler
sein. Doch was bedeutet dies eigentlich? Was sollte man in dieser
"off season" machen und was nicht? Und wie kann man wirklich
erfolgreich in die neue Saison starten?


Dies und noch viel mehr erfährst du in dieser Podcast Episode im
Talk mit Tristyle-Sportwissenschaftlerin Elisabeth Niedereder.


 


Übrigens: im Push-Your-Limit Podcast erhalten
HörerInnen auf unterhaltsame Weise viele wertvolle Informationen
und Tipps von Elisabeth Niedereder und anderen ExpertInnen. Wir
hoffen, du kannst von diesem Profiwissen profitieren und freuen
uns, wenn du unsere Arbeit durch einen einmaligen oder
regelmäßigen Beitrag unterstützt. Unter allen Spendern wird
monatlich ein toller Gewinn von Tristyle verlost


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