Folge 82 | Was ist ein Moment? Wie ich als Mama Achtsamkeit ganz neu erfahre

Achtsamkeit ist gewissermaßen ein Modebegriff und eine
"Modehandlung": sie ist in aller Munde und viele Menschen
scheinen danach zu streben. Doch Achtsamkeit wirklich als
Lebenshaltung zu begreifen ist nochmal eine tiefere
Angelegenheit. Ich habe viele wissenschaftliche Fort- und
Weiterbildungen im Bereich Achtsamkeit absolviert und beschäftige
mich seit Jahren damit. Sicher ist Achtsamkeit für mich eine
Lebenshaltung. Seit ich Mama bin darf ich diese Lebenshaltung
nochmal ganz anders erfahren. Darüber spreche ich in diesem
Podcast.

Viel Freude beim Hören!