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Lichtmomente mit Laura Bolardi Schiel | Mehr Leichtigkeit und Freude im Alltag Podcast
Augenblicke - Wie wir die Welt mit unseren Augen sehen | 9

Augenblicke - Wie wir die Welt mit unseren Augen sehen | 9

Lichtmomente mit Laura Bolardi Schiel | Mehr Leichtigkeit und Freude im Alltag vor 3 Jahren

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11:02

Die Augen sind das Fenster zur Seele, sagt man. Stimmt schon
irgendwie, denn direkte Blicke können uns manchmal ziemlich tief
beeinflussen. Durch unsere Augen nehmen wir die Welt wahr und
verbinden uns mit anderen. Sie sind außerdem Ausdruck unseres
inneren Zustandes und deshalb ein wichtiges Kommunikationsmittel in
unseren zwischenmenschlichen Beziehungen. Natürlich gibt es auch
hier wieder eine direkte Verbindung zwischen unseren Augen und
unserem Gehirn. Wie diese genau aussieht und welchen Einfluss sie
auf unser Wohlbefinden hat, das erfährst du in dieser Episode. Nach
der Theorie habe ich aber in dieser Folge auch noch vier einfache
Übungen für dich, wie du deine Augen entspannen kannst. Mach diese
Übungen gern mit mir mit, z.B. [auf meinem
YouTube-Kanal](https://www.youtube.com/user/SuperLucasnico) - dort
kannst du mir direkt in die Augen schauen und experimentieren,
welchen Einfluss deine Augen und dein Blick auf dein Gehirn haben.
Ich freue mich, dich dort zu sehen! RESSOURCEN / LINKS:
Ganzheitliches Augentraining: Effektive Sehübungen nach der
Bates-Methode. Caroline Ebert, 2013:
https://www.buecher.de/shop/selbstheilung/ganzheitliches-augentraining/ebert-caroline/products_products/detail/prod_id/36869759/
Faszination Auge: Alles über unser komplexestes Sinnesorgan einfach
erklärt. Barbara Fischer, 2021:
https://www.buecher.de/shop/gesundheit--medizin/faszination-auge/fischer-barbarapreschitz-michael/products_products/detail/prod_id/61469189/
Maternal chemosignals enhance infant-adult brain-to-brain
synchrony. Endevelt-Shapira et.al., Science Advances, 2021:
https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.abg6867 Lauras Website,
Freebie und Newsletter: https://laurabolardi.de Laura bei LinkedIn:
https://de.linkedin.com/in/laura-bolardi-schiel-84554660
Lichtmomente bei Youtube:
https://www.youtube.com/user/SuperLucasnico DIR GEFÄLLT WAS DU
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"La Marche" Composition: Florent Maton et la Cie Demain On Change
Tout Extrait du spectacle : L’homme Oiseau et Son Chimère Orchestra