#1 Das richtige Warm Up

#1 Das richtige Warm Up

vor 2 Jahren
Wie gestalte ich mein Warm Up? Welche Herzfrequenz? Wie lange sollte es dauern? Und was hat ein Säbelzahntiger mit dem richtigen Warm Up zu tun? All das erfahrt ihr in der ersten Folge des Warm Upper Podcast.
19 Minuten
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Beschreibung

vor 2 Jahren

Wie gestalte ich mein Warm Up? Welche Herzfrequenz? Wie lange
sollte es dauern?


Und was hat ein Säbelzahntiger mit dem richtigen Warm Up zu tun?


All das erfahrt ihr in der ersten Folge des Warm Upper Podcast.

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