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  4. Was sind eigentlich Pro- & Präbiotika?
“Ist noch Sauerkraut im Haus!?” In der heutigen Folge
beschäftigen wir uns mit den kleinen Organismen in unserem Darm -
dem Mikrobiom! Doch was genau sind eigentlich Darmbakterien und
welche Aufgaben übernehmen sie in unserem Körper? Dem gehen wir
heute auf den Grund. Außerdem klären wir, was es mit Pro-und
Präbiotika auf sich hat, in welchen Lebensmitteln sie zu finden
sind und wie wir etwas Gutes für unseren Darm tun können.

Musik: Roman Kassner

Darm mit Charme: https://www.darm-mit-charme.de/buch.html

Quarks: https://www.instagram.com/quarks.de/?hl=de

Disclaimer: Wir sind keine Ernährungstherapeutinnen oder
Ärztinnen. Wende dich für eine Beratung bitte an entsprechende
Expert:innen!

Wir freuen uns über eine Nachricht von euch: fooddiaries@web.de

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„Was sind eigentlich Pro- & Präbiotika?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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