Podcaster
Episoden
01.02.2024
17 Minuten
Heute besprechen wir ein Thema aus der Community und schauen uns
dazu die Schilddrüsenerkrankung Hashimoto genauer an. Was ist
Hashimoto? Welche Besonderheiten gibt es bei der Krankheit zu
beachten? Kann man mit einer antientzündlichen Ernährun...
18.01.2024
24 Minuten
Wir alle kennen vermutlich die Herausforderungen der Ernährung im
Büroalltag: Viele Meetings, keine geregelten Pausenzeiten und
begrenzte Essensoptionen. In der heutigen Folge sprechen wir über
Tipps und Tricks für eine ausgewogenere und stress...
27 Minuten
Abnehmen, mehr Sport machen, gesünder essen und mehr Zeit mit der
Familie verbringen - die Listen der Vorsätze fürs neue Jahr 2024
sind meist lang. Doch in den meisten Fällen scheitern sie schon
nach wenigen Wochen. Woran liegt das und was kann...
29 Minuten
In der heutigen Folge sprechen wir über das Phänomen “Emotionalen
Essen” bzw. "Stress-Essen" - Was versteht man darunter, warum
kann es für Betroffene eine Belastung sein und was sind
praktische Wege um damit umzugehen? Erfahre, wie du durch...
31 Minuten
Überfischung, Schadstoffbelstaung und kritische Fangmethoden -
stehst du auch manchmal vor dem Supermarktregal und fragst dich
ob und wenn ja welchen Fisch du noch mit einem guten Gewissen
kaufen kannst?
Dann hilft dir diese Podcast Folge w...
Über diesen Podcast
Willkommen bei Food Diaries! Dein Podcast für ausgewogene Ernährung
im 9 to 5 Job. Wir sind Julia und Miriam und wir befassen uns mit
verschieden Fragen rund um das Thema Ernährung, damit du es nicht
tun musst. - Entdecke die Vorteile von Probiotika für deine
Gesundheit. - Lerne, wie du effektive Einkaufslisten für
stressfreiere Einkäufe erstellst. - Erfahre, welche Superfoods sich
wirklich lohnen. - Erhalte Input für zeitsparende Routinen für
einen gesunden Alltag. Finde hier Antworten, die dir zu mehr
Ausgeglichenheit und Wohlbefinden im Alltag verhelfen. Also: hör
direkt mal rein!
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