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  3. Zen-Meditation | Hinnerk Polenski Podcast
  4. 5 Minuten Stille-Meditation für jeden Tag | Hinnerk Polenski
5 Minuten Stille am Tag können Wunder bewirken, probiert es aus!
Zen-Meister Hinnerk Polenski begleitet euch in dieser Zeit und
führt euch in euren Körper und zu euch selbst. Die Aufnahme ist
um Weihnachten entstanden, funktioniert aber natürlich auch an
jedem anderen Tag. 

Du möchtest tiefer gehen? Auf ⁠⁠⁠mastermeditation.com⁠⁠⁠ habe ich
für deinen Einstieg in die Zen-Praxis Kurse erstellt und eine
Community aufgebaut, in der wir in Kontakt gehen können. Schaue
gerne vorbei

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