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  4. So kannst du mit schlechter Stimmung umgehen | Hinnerk Polenski
Schlechte Laune? Wie gehen wir damit um und wo kommt sie
überhaupt her? Zen-Meister Hinnerk Polenski spricht in dieser
Folge über die zwei verschiedenen Ursachen von schlechter Laune:
direkt und indirekt. Anschließend gibt er 5 Tipps, wie wir damit
umgehen können.

Du möchtest tiefer gehen? Auf ⁠Master-Meditation.com⁠ habe ich
für deinen Einstieg in die Zen-Praxis Kurse erstellt und eine
Community aufgebaut, in der wir in Kontakt gehen können. Schaue
gerne vorbei

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