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  4. Du bist nicht Du Selbst, wenn Du voll Innerer Unruhe bist | Hinnerk Polenski
Was muss ich tun, um glücklich zu sein? Nichts! In dieser Folge
zeigt dir Zen-Meister Hinnerk Polenski, wie Du innerhalb eines
Moments innere Stille statt Unruhe erfahren kannst. Mit der
einfachsten aller Meditationen: einfach sein, alles ist schon da,
hier & jetzt. Erlebe wenige Minuten Stille, gemeinsam mit dem
Zen-Meister und finde deine innere Ruhe und Zentriertheit.

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für deinen Einstieg in die Zen-Praxis Kurse erstellt und eine
Community aufgebaut, in der wir in Kontakt gehen können. Schaue
gerne vorbei

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„Du bist nicht Du Selbst, wenn Du voll Innerer Unruhe bist | Hinnerk Polenski“

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