Wenn Perfektionismus zur Bremse wird – Getriebene Unruhe auflösen | Hinnerk Polenski

Perfektionismus, wenn er ungesund ist, ist manchmal ein Resultat
aus Angst, Unsicherheit oder dem Gefühl nicht zu genügen. Er kann
dazu führen, dass wir unser wahres Potential nicht leben, oder
gar auf der Jagd nach Perfektion am Ende gar nichts zu Stande
bringen. Selbstoptimierung ist oft das Resultat mangelnder
Selbstliebe und übertriebenen Perfektionismus. Wie wir unseren
ungesunden Perfektionismus loslassen, erklärt Zen-Meister Hinnerk
Polenski in dieser Folge.





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