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  3. Zen-Meditation | Hinnerk Polenski Podcast
  4. Ich sitze hier allein mit mir Selbst | Hinnerk Polenski
Was ist das größte Geheimnis der Welt? "Ich sitze hier allein mit
mir selbst," antwortet ein Zen-Meister auf diese Frage. In sich
selbst zu ruhen, ist die Essenz von Meditation; es gibt nichts zu
erreichen! Darauf geht Zen-Meister Hinnerk Polenski in dieser
Folge ein und lädt euch ein, mit ihm Zazen (Meditation) zu üben.

Du möchtest tiefer gehen? Auf ⁠Master-Meditation.com⁠ habe ich
für deinen Einstieg in die Zen-Praxis Kurse erstellt und eine
Community aufgebaut, in der wir in Kontakt gehen können. Schaue
gerne vorbei

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