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  3. Zen-Meditation | Hinnerk Polenski Podcast
  4. Von Innen heraus stark handeln: Nutze deine innere Kraft für Veränderungen
Wie bekomme ich meine PS auf die Straße? Zen-Meister Hinnerk
Polenski spricht in dieser Folge über den Himmel-Erde-Kreislauf:
die Balance aus Fokus / Anstrengung (Yang) und Offene Weite
(Yin). So lösen wir uns aus der Verstrickung, um die Kraft zu
mobilisieren, die wir brauchen, um voran zu kommen.

Du möchtest tiefer gehen? Auf ⁠Master-Meditation.com⁠ habe ich
für deinen Einstieg in die Zen-Praxis Kurse erstellt und eine
Community aufgebaut, in der wir in Kontakt gehen können. Schaue
gerne vorbei

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