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  3. Zen-Meditation | Hinnerk Polenski Podcast
  4. 25 Minuten Zazen: Gemeinsame Zen-Meditation in Stille
Zen-Meister Hinnerk Polenski meditiert mich euch 25 Minuten in
Stille, ohne Hintergrundgeräusche. Zu Beginn und zu Ende wird die
Meditation traditionell ein- und ausgeläutet mit Takku und Inkin.

Du möchtest tiefer gehen? Auf ⁠⁠⁠mastermeditation.com⁠⁠⁠ habe ich
für deinen Einstieg in die Zen-Praxis Kurse erstellt und eine
Community aufgebaut, in der wir in Kontakt gehen können. Schaue
gerne vorbei

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