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  3. Zen-Meditation | Hinnerk Polenski Podcast
  4. Geführte Meditation - Die Stille des Herzens
Lasst uns gemeinsam in die Ruhe kommen und den Alltag zum
Stillstand kommen lassen.

Der Weg ist für uns liebende Güte. In den Körper reinfallen
lassen ohne damit es zu bewerten. Wohlwollend allem
gegenüber...auch mir selbst gegenüber.

Mit dieser Herz-Meditation wollen wir hier gemeinsam einsteigen.

Du möchtest tiefer gehen? Auf ⁠Master-Meditation.com⁠ habe ich
für deinen Einstieg in die Zen-Praxis Kurse erstellt und eine
Community aufgebaut, in der wir in Kontakt gehen können. Schaue
gerne vorbei

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