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  3. inklusive Achtsamkeit - der Podcast Podcast
  4. 2 - Mein Weg zur Achtsamkeit
In dieser Folge wird es persönlich. Ich erzähle die Geschichte über
meine Behinderung, meinen ersten Rollstuhl und wie ich Achtsamkeit,
Meditation und Yoga für mich gefunden habe. Über meine Ausbildung
zur MBSR-Lehrerin wird es in der Folge über MBSR noch weitere
Informationen geben. Ich versuche die Folgen immer kurzzuhalten,
damit du die gut auch zwischendurch hören kannst.

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„2 - Mein Weg zur Achtsamkeit“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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