#055 „Das Leben ist ein Marathon, kein Sprint“! – neue Gewohnheiten brauchen Zeit

Heute geht es um DIE wichtigste Zutat für dauerhafte und
nachhaltige Veränderung. Viele Menschen wollen etwas verändern
(Beispiel abnehmen), erreichen ihr Ziel annähernd und verfallen
dann doch wieder in alte Gewohnheiten.


Warum das so sein kann und was Du von unserer Natur für Deine
Gewohnheitsveränderung lernen kannst, darum geht’s in dieser
Folge.


Lass die Impulse wirken


Dein Alex


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