#082 Schmerz, Traurigkeit und Gefühlschaos? – Diese meditative Übung hilft Dir wieder in Balance und Deine Kraft zu kommen

Nicht immer läuft im Leben alles nach Plan und es gibt Träume die
sich (noch) nicht erfüllen. Oft fühlen wir uns dann traurig,
hilflos, überwältigt, schockiert und können gar nicht genau was
mit uns los ist.


Heute spreche ich über dieses Thema und möchte Dich ermutigen,
Deine Gefühle zuzulassen.


Zum Ende schenke ich Dir im Podcast eine Meditation, welche Dir
helfen kann, Dich wieder zurück zu Dir selbst zu bringen, um
wieder mehr Präsenz und Lebensfreude zu erlangen.


Gute Gelingen wünsche ich Dir.


Ciao


Dein Alex


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