#3 Keine Zeit für... Erholung

In der 1. Folge unser Mini-Serie „Keine Zeit für…“ geht es unter
anderem um kleine Auszeiten im Alltag. Wichtig dabei: Prioritäten
setzen, Nein sagen, Freiräume schaffen. Nicht zu vernachlässigen:
der Schlaf – Dein individuelles und kostenloses
Anti-aging-Programm. Und was immer hilft? Atmen!



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