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Kaffee, Pizza, Schoki ... Der entspannte Gesundheitspodcast Podcast
#6 Bei Erika Rischko zu Gast - Teil1

#6 Bei Erika Rischko zu Gast - Teil1

Kaffee, Pizza, Schoki ... Der entspannte Gesundheitspodcast vor 3 Jahren

Über Muskelkater, Marzipantorte und böse Blicke

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In ihrem ersten Podcast-Interview spricht „Fitness-Oma“ Erika
Rischko (83) vor allem über ihren Sport(start). Aber sie erzählt
auch wovon sie Muskelkater bekommt, ob sie den Geburtstag ihrer
neuen Knie feiert und wann sie mal Marzipantorte isst. Wir klären
auch, was wir trockenlegen mussten und warum wir uns böse Blicke
eingefangen haben.

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Erikas Buch: "Für Fitness ist es nie zu spät"

Instagram und Tiktok @erikarischko

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Jennifer @dein_ernaehrungscoach

www.deinernaehrungscoach.com

Sonja @fit_daheim

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