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Mediation: Stärke die Verbindung zu dir

Mediation: Stärke die Verbindung zu dir

mental balance mornings vor 2 Jahren

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7:39

Die Beziehung zu uns selber ist die Grundlage für die Beziehung
zu anderen. Vielleicht hast du diesen Satz schon oft gelesen.
Doch wie gehen wir in die Verbindung mit uns selber? In dieser
Meditation bekommst du einen sehr effektiven Weg aufgezeigt: den
über unseren Körper. Du spürst dein Herzschlag, deinen Atem und
nimmst dir eine Auszeit für dich.

Diese Meditation hilft dir:

* die Verbindung zu dir zu spüren mit Fokus auf Atem und
Herzschlag

* deine Lebendigkeit und den Puls des Lebens zu spüren

* zu entspannen und tief durchzuatmen

Hinweis: Benutze für die Meditation bitte Kopfhörer.

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Hallo, ich bin Marie.

Ich bin Yoga-Lehrerin, Meditations-Lehrerin, Kakao Liebhaberin
& Ökonomin aus München. Mein Angebot umfasst Yoga-Klassen,
1:1 Sessions, Kakao - Zeremonien, Events & Retreats-
vor Ort in München & online.

Für mich bedeutet Yoga vor allem Verbindung auf allen
Dimensionen. Zu Körper, Geist, Seele, Herz, zu
anderen Lebensweisen, der Natur und zu allem, was größer ist als
wir. Diese Verbindung zu stärken und erlebbar zu machen, schaffe
ich in meiner Arbeit durch die Kombination aus Yoga,
Achtsamkeit und der Heilpflanze Kakao. Mir ist dabei
wichtig, mich ständig fortzubilden und dir einen sicheren Rahmen
zu geben. Ich möchte Wegbegleiterin, Türenöffnerin &
Cheerleaderin sein. Denn ich glaube fest daran, dass wir in einer
besseren Welt leben, wenn wir uns alle besser kennenlernen und
gut um uns sorgen.

Dir gefällt der Podcast? Dann freue ich mich, wenn du
mich mit einem Abo und / oder eine 5-Sterne Bewertung
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