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Meditation gegen Stress: Winterliche Ruhe

Meditation gegen Stress: Winterliche Ruhe

mental balance mornings vor 2 Jahren

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12:32

Diese Meditation hilft dir, am Jahresanfang, in dem es oft
turbulent zu geht, dem Ruf der Natur im Winter zu folgen: denn
die Natur ist auf Ruhe, Rückzug & Innenschau ausgerichtet.
Als Teil dieses Systems, ist es also in unserer Natur den Winter
genau dafür zu nutzen. Viel Freude damit!

Die Meditation hilft dir:

* dein Nervensystem zu beruhigen

* eine Auszeit vom "Macher Modus" zu finden

* deinen Sinnen eine Auszeit vom Alltag zu geben

* neue Kraft zu tanken

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