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Meditation: Achtsamer Start in die Woche

Meditation: Achtsamer Start in die Woche

mental balance mornings vor 2 Jahren

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10:33

Diese Meditation hilft dir, dich mit deinem Geist am Anfang der
Woche zu verbinden. Sie stellt dir Fragen, die deiner Woche eine
Richtung geben, so dass du im Alltag nicht so schnell den Fokus
verlierst.

Die Meditation hilft dir:

* deine Woche in Achtsamkeit zu starten

* eine klare Ausrichtung für die Woche zu finden: was willst du
mehr / was willst du weniger?

* dich zu fokussieren

Bitte benutze Kopfhörer für die Meditation.

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Hallo, ich bin Marie.

Ich bin Yoga-Lehrerin, Meditations-Lehrerin, Kakao Liebhaberin
& Ökonomin aus München. Mein Angebot umfasst Yoga-Klassen,
1:1 Sessions, Kakao - Zeremonien, Events & Retreats-
vor Ort in München & online.

Für mich bedeutet Yoga vor allem Verbindung auf allen
Dimensionen. Zu Körper, Geist, Seele, Herz, zu
anderen Lebensweisen, der Natur und zu allem, was größer ist als
wir. Diese Verbindung zu stärken und erlebbar zu machen, schaffe
ich in meiner Arbeit durch die Kombination aus Yoga,
Achtsamkeit und der Heilpflanze Kakao. Mir ist dabei
wichtig, mich ständig fortzubilden und dir einen sicheren Rahmen
zu geben. Ich möchte Wegbegleiterin, Türenöffnerin &
Cheerleaderin sein. Denn ich glaube fest daran, dass wir in einer
besseren Welt leben, wenn wir uns alle besser kennenlernen und
gut um uns sorgen.

Dir gefällt der Podcast? Dann freue ich mich, wenn du mich mit
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