Podcaster
Episoden
16 Minuten
Wir befinden uns gerade noch im Winter, aber die Boten des
Frühlings sind schon hier: Die Tage werden länger, die ersten
Schneeglöckchen blühen und auch unser Tatendrang und Energielevel
steigen.
Unser Vorfahr*innen haben diese Zeit de...
22.01.2024
13 Minuten
Diese Meditation hilft dir, am Jahresanfang, in dem es oft
turbulent zu geht, dem Ruf der Natur im Winter zu folgen: denn
die Natur ist auf Ruhe, Rückzug & Innenschau ausgerichtet.
Als Teil dieses Systems, ist es also in unserer Natur den Winte...
18.12.2023
20 Minuten
Wir dürfen loslassen, bevor Raum für etwas Neues entsteht. Genau
dasselbe Prinzip gilt für unseren Jahresabschluss. Deshalb lass
uns gemeinsam 2023 reflektieren, bevor wir voller Vertrauen und
Selbstbewusstsein in 2024 starten. Was hast du 2023...
04.12.2023
13 Minuten
In dieser Meditation erwartet dich ein Spaziergang durch eine
winterliche Landschaft voller Inspiration & Reflexion, um
dich neu auszurichten und den Winter voller Achtsamkeit zu
beginnen.
Die Meditation hilft dir:
zu erkennen, was...
27.11.2023
11 Minuten
Diese Meditation hilft dir, dich mit deinem Geist am Anfang der
Woche zu verbinden. Sie stellt dir Fragen, die deiner Woche eine
Richtung geben, so dass du im Alltag nicht so schnell den Fokus
verlierst.
Die Meditation hilft dir:
*...
Über diesen Podcast
In diesem Podcast bekommst du jeden Montag Morgen eine Meditation,
die dich bestärkt und genährt in die neue Woche trägt. Lass uns
zusammen, mehr Balance einladen! Ich bin Marie, Yoga-Lehrerin aus
München. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie machtvoll Meditationen
sein können, um uns zurück in unsere mentale Stärke und Balance zu
führen. Dieser Podcast soll jeden Montag Morgen deine Insel der
Entspannung sein. Mehr über mich und meine Arbeit: Homepage:
mentalbalanceyoga.de Instagram @mentalbalanceyoga
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