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  4. Richtig Meditieren: Tipps von einem ehemaligen buddhistischen Mönch
So gelingt Meditation! Der bekannte Yoga- und Meditationstrainer
Florian Palzinsky, mehrere Jahre buddhistischer Mönch in Asien,
gibt im Interview Tipps für das richtige Meditieren. Wie du auch
als Einsteiger ohne Druck und frei von idealisierten
Vorstellungen deinen inneren Frieden finden kannst.

Der Artikel zum Interview: https://wegmitstress.de/meditation/

Dieses Buch zum Thema ist laut Florian Palzinsky sehr
empfehlenswert:

Pranayama: Die heilsame Kraft des Atems (https://amzn.to/3Pq0rkm)

Mehr Anleitungen und Entspannungsvideos von wegmitstress.de gibt
es in unserem YouTube-Kanal: https://youtube.com/wegmitstress

Mehr über Florian Palzinsky: https://www.yogaundmeditation.at/

Folge uns auf Instagram: https://instagram.com/wegmitstress

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„Richtig Meditieren: Tipps von einem ehemaligen buddhistischen Mönch“

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