podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Entspannen Einschlafen Geräusche | wegmitstress.de Podcast

Episoden

Klangschale anschlagen | Strike the singing bowl

2 Stunden 3 Minuten
Fühle die Entspannung, wenn wir für dich die Klangschale anschlagen. Lausche den ausklingenden Tönen, genieße eine Meditation. Weitere Entspannungs- und Einschlafgeräusche findest du in vorherigen und künftigen Folgen des Podcasts.

Feel the relaxation as we strike the singing bowl for you.

Auf https://wegmitstress.de geben wir dir Tipps und Anleitungen zum Meditieren. Zum Beispiel schnell umsetzbare Atemübungen: https://wegmitstress.de/atemuebungen/

Unsere exklusive Entspannungsmusik kannst du unter anderem hier bei Spotify oder Apple Music streamen.

Unsere Entspannungsvideos und geführten Meditationen auf YouTube: https://youtube.com/wegmitstress

Geführte Meditation für Selbstliebe – Zurück zu dir selbst

7 Minuten
In dieser sanften, geführten Meditation laden wir dich ein, dich mit deinem inneren Selbst zu verbinden und dir selbst mit mehr Mitgefühl, Wertschätzung und Liebe zu begegnen.

Ob du dich gerade überfordert fühlst, an dir zweifelst oder einfach einen Moment der Ruhe brauchst – diese Meditation hilft dir dabei, negative Gedanken loszulassen und dein Herz für dich selbst zu öffnen.

Was dich erwartet:

Eine liebevolle Begleitung in einen Zustand innerer Ruhe

Achtsame Atemübungen

Positive Affirmationen für mehr Selbstannahme

Ein sicherer Raum, um dich selbst wieder neu zu entdecken

Gönn dir diese heilsame Auszeit – du verdienst es.

Mehr Tipps zur Meditation: https://wegmitstress.de/meditation/

Ein empfehlenswertes Buch zum Thema:

Pranayama: Die heilsame Kraft des Atems (https://amzn.to/3Pq0rkm)

Mehr Anleitungen und Entspannungsvideos von wegmitstress.de gibt es in unserem YouTube-Kanal: https://youtube.com/wegmitstress

Musik: Grand_Project/Pixabay

Großer Brunnen am Stachus München | Large Fountain At Stachus Munich

2 Stunden 10 Minuten
Setze dich in Gedanken an den großen runden Brunnen am Stachus in München und gönne dir eine entspannte Abkühlung! Weitere Entspannungs- und Einschlafgeräusche findest du in vorherigen und künftigen Folgen des Podcasts.

Sit down by the large round fountain at Stachus in Munich and treat yourself to a refreshing cool-down in your mind!

Auf https://wegmitstress.de geben wir dir Tipps und Anleitungen für die besten Entspannungstechniken. Zum Beispiel schnell umsetzbare Atemübungen: https://wegmitstress.de/atemuebungen/

Unsere exklusive Entspannungsmusik kannst du unter anderem hier bei Spotify oder Apple Music streamen.

Unsere Entspannungsvideos und geführten Meditationen auf YouTube: https://youtube.com/wegmitstress

Möwen an der Strandpromenade | Seagulls on the beach promenade

2 Stunden 1 Minute
Fühle dich wie am Meer und genieße die Entspannung, während die Möwen kreischend über der Strandpromenade und dem kleinen Hafen kreisen. Weitere Entspannungs- und Einschlafgeräusche findest du in vorherigen und künftigen Folgen des Podcasts.

Close your eyes and feel like you're at the sea with the sound of seagulls!

Auf https://wegmitstress.de geben wir dir Tipps und Anleitungen für die besten Entspannungstechniken. Zum Beispiel schnell umsetzbare Atemübungen: https://wegmitstress.de/atemuebungen/

Unsere exklusive Entspannungsmusik kannst du unter anderem hier bei Spotify oder Apple Music streamen.

Unsere Entspannungsvideos und geführten Meditationen auf YouTube: https://youtube.com/wegmitstress

Klangschale reiben | Rubbing a singing bowl

2 Stunden 7 Minuten
Wir bringen für dich die Klangschale durch Reiben zum Schwingen. Entspanne oder meditiere zu den singenden Tönen, die dadurch entstehen. Weitere Entspannungs- und Einschlafgeräusche findest du in vorherigen und künftigen Folgen des Podcasts.

We'll make the singing bowl vibrate for you by rubbing it. Relax with the resulting singing tones.

Auf https://wegmitstress.de geben wir dir Tipps, wie du richtig meditierst. Warum es normal ist, wenn du beim Meditieren Gedanken nicht ganz abschalten kannst und wie du doch entspannt wirst: https://wegmitstress.de/meditation/

Unsere exklusive Entspannungsmusik kannst du unter anderem hier bei Spotify oder Apple Music streamen.

Unsere Entspannungsvideos und geführten Meditationen auf YouTube: https://youtube.com/wegmitstress
Alle Folgen ansehen (33)
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.

Über diesen Podcast

Nimm dir Zeit für dich und entspanne mit beruhigenden Geräuschen
Webseite
wegmitstress.de - Ausgleich & Wohlbefinden
Urheberangabe
wegmitstress.de
Durchschnittliche Länge
Ø 3 Std. 30 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 8 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 3 J.
Podcast melden

„Entspannen Einschlafen Geräusche | wegmitstress.de“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

MaxEmil
MaxEmil

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz