Geführte Meditation für Selbstliebe – Zurück zu dir selbst

In dieser sanften, geführten Meditation laden wir dich ein, dich
mit deinem inneren Selbst zu verbinden und dir selbst mit mehr
Mitgefühl, Wertschätzung und Liebe zu begegnen.


Ob du dich gerade überfordert fühlst, an dir zweifelst oder
einfach einen Moment der Ruhe brauchst – diese Meditation hilft
dir dabei, negative Gedanken loszulassen und dein Herz für dich
selbst zu öffnen.


Was dich erwartet:




Eine liebevolle Begleitung in einen Zustand innerer Ruhe




Achtsame Atemübungen




Positive Affirmationen für mehr Selbstannahme




Ein sicherer Raum, um dich selbst wieder neu zu entdecken




Gönn dir diese heilsame Auszeit – du verdienst es.


Mehr Tipps zur Meditation: https://wegmitstress.de/meditation/


Ein empfehlenswertes Buch zum Thema:


Pranayama: Die heilsame Kraft des Atems (https://amzn.to/3Pq0rkm)


Mehr Anleitungen und Entspannungsvideos von wegmitstress.de gibt
es in unserem YouTube-Kanal: https://youtube.com/wegmitstress


Musik: Grand_Project/Pixabay