5 Tipps um wieder ins Programm zu finden

Urlaub, Krankheit, keine Zeit...manchmal sind wir einfach dazu
gezwungen eine Pause zu machen vom Sport und der Ernährung. Der
Neueinstieg ist oft ganz schön schwer, denn irgendwie fehlt die
Motivation .... Mir ging es selbst erst so und ich habe mich wieder
rausgeholt - wie ich das gemacht habe erzähle ich dir in der
heutigen Folge