4 Schritte zur neuen Gewohnheit (und wieso es vorher nie geklappt hat)

Spannendes aus dem Bereich habit design, wie ich finde :P. Heute
gehts darum, wie wir wirklich neue Gewohnheiten schaffen können.





Vor allem erfährst du, wieso deine Vorsätze vorher nicht geklappt
haben und wie du es ab heute komplett anders und besser machst.





Buchtipps:


Healthy Habits, Fionna Zöllner


Die Tiny Habits Methode, B.J. Fogg


Die 1% Methode, James Clear