6 Stategien wie du mit Nudging dein Ernährungsumfeld verbessern kannst

Folge 20 Project Me Daily Podcast


Mit diesen Tricks kannst du dein Umfeld so verändern, dass du
automatisch die bessere Entscheidung triffst (ohne Belohnung oder
Bestrafung)





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28 Tage Abnehm Challenge: Project Me


Hier kannst du weitere Nudging Strategien nachlesen:


10 Arten von Nudges aus dem Alltag


(00:00) Intro


(01:24) Was ist Nudging?


(03:17) 1. Strategie


(05:04) 2. Strategie


(06:57) 3. Strategie


(08:24) 4. Strategie


(10:06) 5. Strategie


(11:40) 6. Strategie


(14:36) Tipps zum Ernährungsplan für heute


(16:44) Outro