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  4. 6 Stategien wie du mit Nudging dein Ernährungsumfeld verbessern kannst
Folge 20 Project Me Daily Podcast

Mit diesen Tricks kannst du dein Umfeld so verändern, dass du
automatisch die bessere Entscheidung triffst (ohne Belohnung oder
Bestrafung)

Hier kannst du dich für die Challenge anmelden:

28 Tage Abnehm Challenge: Project Me

Hier kannst du weitere Nudging Strategien nachlesen:

10 Arten von Nudges aus dem Alltag

(00:00) Intro

(01:24) Was ist Nudging?

(03:17) 1. Strategie

(05:04) 2. Strategie

(06:57) 3. Strategie

(08:24) 4. Strategie

(10:06) 5. Strategie

(11:40) 6. Strategie

(14:36) Tipps zum Ernährungsplan für heute

(16:44) Outro

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„6 Stategien wie du mit Nudging dein Ernährungsumfeld verbessern kannst“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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