Gas geben statt Gammeln

In Zeiten von Corona bleibt die Motivation manchmal auf der
Strecke, das Aufraffen fällt uns schwer. Kennst Du das auch? Dabei
ist es gerade in der dunkleren Jahreszeit wichtig, etwas für die
Stimmung und Dein Seelenleben zu tun. Wie das gelingen kann,
darüber sprechen Thorsten und Alex diesmal mit der Psychologin Dr.
Meike Bentz. Sie stellt uns die sogenannte START-Methode vor, ein
kleiner Wegweiser für Deinen Alltag. Ganz nach dem Motto "Gas geben
statt Gammeln!"