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  4. D.A.S.H.-Diät - die beste Diät der Welt?
Es ist der Mega-Hype aus den USA, der da mal wieder zu uns nach
Deutschland schwappt. Die DASH-Diät ist für viele Promis und
Influencer das Nonplusultra. Das Abnehmen ist angeblich
kinderleicht, und auch der Jo-Jo-Effekt soll bei dieser Art der
Ernährungsumstellung komplett ausbleiben. Wie das dahintersteckt
und ob das auch wirklich funktioniert, darüber sprechen Thorsten
und Alex in dieser Folge.

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„D.A.S.H.-Diät - die beste Diät der Welt?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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