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  3. GESUND GEFRAGT Podcast
  4. "Meal Prep" - sinnvoll oder unnötig?
Meal ist Prep ist die Abkürzung für den englischen Begriff "meal
preparation". Ins Deutsche übersetzt bedeutet das nichts anderes
als Essensvorbereitung. Dabei kochst Du Essen für mehrere Tage vor,
Meal Prep-Profis sogar für eine ganze Woche. Egal ob ganze Gerichte
oder einzelne Komponenten. Damit lebst Du nicht nur in
Lockdown-Zeiten wesentlich gesünder, Du sparst unterm Strich auch
jede Menge Zeit und Geld.

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„"Meal Prep" - sinnvoll oder unnötig?“

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