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Beschreibung
vor 5 Jahren
Intervallfasten liegt voll im Trend - gerade jetzt in
Corona-Zeiten. Abnehmen und das Gewicht halten - ganz ohne
JoJo-Effekt. So lautet das Erfolgsversprechen. Besonders beliebt
ist dabei die 16:8-Methode. Was genau dahinter steckt, und warum
sogar Hollywoodstars das Intervallfasten als
"Anti-Aging-Wunderwaffe" feiern, verraten Dir Thorsten und Alex in
dieser Folge,
Corona-Zeiten. Abnehmen und das Gewicht halten - ganz ohne
JoJo-Effekt. So lautet das Erfolgsversprechen. Besonders beliebt
ist dabei die 16:8-Methode. Was genau dahinter steckt, und warum
sogar Hollywoodstars das Intervallfasten als
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