Was bringt FdH wirklich?

FdH gilt als die Mutter aller Diäten. Sie ist super einfach
umsetzbar, weil man einfach von allem nur noch exakt die Hälfte
futtern darf. Aber das kann doch niemals satt machen oder etwa
doch? Unser Ernährungsexperte Alex sagt "FdH bringt nur dann etwas,
wenn Du etwas daraus lernst!". Was genau er damit meint, und was
Thorsten bei seinem Selbstexperiment "Futtere die Hälfte" alles
erlebt hat, darüber sprechen die beiden Hosts in dieser Episode.