Nahrungsergänzung - Sinnvoll oder Schwachsinn?

Es gibt viele Gründe, die dafür sprechen, Nahrungsergänzungsmittel
zu nehmen. Es gibt aber auch jede Menge Argumente dagegen. Wie
kommt es überhaupt zu Mangelerscheinungen im menschlichen
Stoffwechsel, und wie kannst Du sinnvoll Vitamine oder
Mineralstoffe zuführen? Das klären Thorsten und Alex im Podcast. In
unseren "5 Tipps für Deine Gesundheit" verrät Dir unser
Ernährungsexperte, worauf Du beim Thema Nahrungsergänzung unbedingt
achten solltest, und wann es Sinn macht, vorher Deinen Arzt um Rat
zu fragen.