Länger leben in den "Blue Zones"

vor 5 Jahren

Was machen die Menschen in Sachen Ernährung besser?

24 Minuten

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Podcast

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GESUND GEFRAGT

Einfache und effektive Experten-Tipps für Ernährung und Fitness

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 5 Jahren

Das "Geheimnis eines langen Lebens" offenbart sich in fünf Regionen
unserer Welt, wo die Menschen nicht nur gesünder und glücklicher
sind sondern vor allem auch viel länger leben als der Durschnitt.
Dazu gehört in Europa etwa Sardinien. Dort wohnen extrem viele
Hundertjährige. In dieser Folge sprechen Thorsten und Alex darüber,
was wir von den Menschen aus den "Blauen Zonen" unserer Erde lernen
und in unseren eigenen Alltag integrieren können.