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  4. Beachbody - Teil 3
In Teil 3 unserer Mini-Serie erklären Dir Thorsten und Alex, wie Du
mit gezielten Fitness-Übungen noch fix etwas für Deinen Beachbody
tun kannst. Viel Zeit bleibt ja nicht mehr, bis wir uns an den
Strand oder Badesee legen wollen. Ganz wichtig: Nichts überstürzen,
stattdessen lieber öfter kleinere und gezielte Trainingseinheiten
planen. Wie die Du die optimal in Deinen Alltag integrierst, hörst
Du in dieser Folge.

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„Beachbody - Teil 3“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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